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吃“春”秘籍 如何养生

2019-03-23 10:20

春天人应该怎么吃?什么才是最养生的呢?关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃“春”。春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。

春天饮食有讲究,俗称吃“春”

  俗话说一年之计在于春,春季是万物勃发的季节,适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要,在这个象征着新开始的季节,应该吃什么食物才养生呢?

一年之计在于春,春天吃什么才养生呢?

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