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儿童积食怎么办 四款食疗快速有效

儿童积食怎么办 四款食疗快速有效

18-11-01

宝宝积食的症状 厌食: 饭入口后久含不呑,吃一顿饭要很长时间。 消化功能不好: 容易腹胀、大便硬结或腹泻。 免疫力低: 经常反复感冒、咳嗽,甚至肺炎。 烦躁易哭: 难以入睡或睡不安宁,动则大汗淋漓或入睡汗多。 整体上看: 宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚...

中国10种美味养生粥

中国10种美味养生粥

18-11-01

1.香糯玉米粥 2.海参大米粥 3.瘦肉茄子粥 4.香芋瘦肉粥 5.玉米火腿粥 6.薏米红豆粥 7.排骨南瓜米粥 8.糯米红糖粥 9.海参瘦肉粥 10.沙锅煲鸡粥 首页 打开新的一页...

如何预防宝宝积食

如何预防宝宝积食

18-11-01

①调整饮食结构 多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果,少吃肉,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担。 ②七分饱,益健康 无论哪种食物,再有营养也不能吃太多,否则不但不能强健身体,...

健康从早餐开始 营养早餐推荐

健康从早餐开始 营养早餐推荐

18-11-01

早餐吃什么是很多人为此发愁的问题,早餐重在于 健康 的搭配。 吃早餐关键在于 健康 的搭配 那么,我们的早餐应该怎么样搭配才更 健康 呢? 早餐怎么样搭配才 健康 呢?那就跟着我来看看下面的 营养早餐 食谱 下面小编就来为你介绍一些 营养早餐 食谱,让你...

7大让你短命饮食法

7大让你短命饮食法

18-11-01

享受美食是一件大快人心的事情,可是由于现代高节奏的生活,迫使人们对饮食方法发生了很大的改变,可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡,使我们的寿命变短。 不当的饮食方法会加速我们的死亡,使我们的寿命变短 不食早餐 1、不食早餐: 危害:严重伤胃...

5种菜绝不可以放味精

5种菜绝不可以放味精

18-11-01

味精是我们烹饪的常用调味料,但你可知还是什么菜都能放味精的,有五种菜绝不能放味精。 五种菜绝不能放味精 炒肉菜不用加味精 一、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味精的主要成分谷氨酸钠。除了肉类,其他...

春天健康减肥 美味瘦身食谱推荐

春天健康减肥 美味瘦身食谱推荐

18-11-01

春季到来很多美女开始忙着减肥啦,把握时机减肥,甩掉冬天的一身肥肉,那么到夏天的时候就不用担心了。 春天到来,爱美的你如何甩掉一身肥肉? 虽说饮食对减肥成果非常重要,但我们一定要避免过度节食,以免给身体健康带来不必要的影响。 减肥不要节食,均衡...

春季滋润脾胃食谱 助你远离便秘困扰

春季滋润脾胃食谱 助你远离便秘困扰

18-11-01

春季阳气外发,肠胃内热淤存,积热下行到肛肠,往往易发便秘。 春季阳气外发,往往易发便秘 便秘本身并不会产生致命的危险,但是如果您年龄较大,患有心脑血管疾病,那便秘对于您可能是一个致命的危险因素。 很多食物可以帮助我们清理肠道预防便秘 便秘使得...

10种养颜补肾粥 吃出女人好气色

10种养颜补肾粥 吃出女人好气色

18-11-01

女性是很容易贫血的人群。因为月经、生育等特殊的生理现象, 女人 注定要面临血亏。 医学家称 女人 的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系,所以补肾对女人来讲显得尤为重要。 女性是很容易贫血的人群 今天小编为各位女性朋友推荐食疗养肾法,让你从饮食中吃...

大好春色 带上便当去春游

大好春色 带上便当去春游

18-11-01

眼看清明假日离我们越来越近了,大家都有了 春游 的打算,玩的时候带着 便当 ,边吃边玩,好不惬意呢。 现在小编就为即将 春游 的你介绍8种 便当 美食吧,好吃营养主要是制作简单哦。 春游 带着 便当 ,边吃边玩 一、田园 便当 选择新鲜蔬菜,杂粮米饭,以低...

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