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<b>★惊蛰时节:宜养肝排毒,增强体质!</b>

★惊蛰时节:宜养肝排毒,增强体质!

19-04-16

今日惊蛰,春雷始鸣,雨水渐多,同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。如何调整好身体机能,抵御疾病?以下5个建议对养肝护肝、增强体质颇有效果。 1、养肝排毒,蔬果汁护肝 中医所讲的清肝毒,可以理解为将肝脏内积聚的毒素通过天然的办法排出体外。推荐大...

<b>★春分是什么时候?春分养生要注意什么</b>

★春分是什么时候?春分养生要注意什么

19-04-16

春分是什么时候?春分养生要注意什么 春分是什么意思? 春分英文翻译:the Spring Equinox 分是平分的意思,春分表示昼夜平分。 春分时,斗指壬。太阳黄经为0。春分日太阳在赤道上方。这是春季90天的中分点,这一天南北两半球昼夜相等,所以叫春分。这天以后...

<b>〓养肝护肝,多喝这6种茶!对肝不好的人太有帮助</b>

〓养肝护肝,多喝这6种茶!对肝不好的人太有帮助

19-03-23

养肝护肝,多喝这6种茶!对肝不好的人太有帮助 肝病病人在用正规药物治疗的同时,日常配合一些药茶,对缓解症状、提高疗效有一定的帮助。 保肝理气类药茶 此类药茶主要适用于有两胁胀痛、肝区胀闷、心烦易怒等肝气郁结症状的病人。 柚子皮茶 方法:每次用柚...

益气养身的中药有哪些,记住这40条,秒变中医

益气养身的中药有哪些,记住这40条,秒变中医

19-03-23

1. 有规律,健身好,正常生活要协调 2. 常搓手,可健脑,防止冻疮和感冒 3. 夏不睡石,秋不睡板 4. 春不露脐,冬不蒙头 5. 白天多动,夜里少梦 6. 睡前洗脚,胜吃补药 7. 晚上开窗,一觉都香 8. 贪凉失盖,不病才怪 9. 中药养生自古传,枸杞补身还童年 10....

生活习惯30条注意事项,养生并不难

生活习惯30条注意事项,养生并不难

19-03-23

1. 饱不洗头,饿不洗澡,冷水洗脸,美容保健, 2. 汗水没落,冷水莫浇,温水刷牙,防敏固齿, 3. 吃米带糠,吃菜带帮,男不离韭,女不离藕, 4. 青红萝卜,生克熟补,食不过饱,饱不急卧, 5. 养生在动,养心在静,心不清净,思虑妄生, 6. 心神安宁,病从何...

20条健康养生食疗口诀

20条健康养生食疗口诀

19-03-23

1.3天不吃青,两眼冒金星 2.宁可食无肉,不可饭无汤 3.饭前喝汤,胜过药方 4.吃面多喝汤,免得开药方 5.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜 6.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方 7.晨吃3片姜,如喝人参汤 8.女子3日不断藕,男子3日不断姜 9,萝卜出了地,郎中没生...

儿童积食怎么办 四款食疗快速有效

儿童积食怎么办 四款食疗快速有效

19-03-23

宝宝积食的症状 厌食: 饭入口后久含不呑,吃一顿饭要很长时间。 消化功能不好: 容易腹胀、大便硬结或腹泻。 免疫力低: 经常反复感冒、咳嗽,甚至肺炎。 烦躁易哭: 难以入睡或睡不安宁,动则大汗淋漓或入睡汗多。 整体上看: 宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚...

中国10种美味养生粥

中国10种美味养生粥

19-03-23

1.香糯玉米粥 2.海参大米粥 3.瘦肉茄子粥 4.香芋瘦肉粥 5.玉米火腿粥 6.薏米红豆粥 7.排骨南瓜米粥 8.糯米红糖粥 9.海参瘦肉粥 10.沙锅煲鸡粥 首页 打开新的一页...

如何预防宝宝积食

如何预防宝宝积食

19-03-23

①调整饮食结构 多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果,少吃肉,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担。 ②七分饱,益健康 无论哪种食物,再有营养也不能吃太多,否则不但不能强健身体,...

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19-03-23

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